La caída del cabello durante la lactancia: ¡Tranquila, tiene solución!
Después del parto, el crecimiento de cabello se detiene y pasa la fase de reposo y caída. Aunque algunas mamás notan más caída del cabello durante la lactancia, esto se debe más a los cambios hormonales del postparto que a la lactancia en sí.
Consejos para manejar la caída del cabello durante la lactancia
- Cambia de Look: Un nuevo corte puede hacerte sentir mejor y ayudarte a manejar mejor la caída.
- Cuida tu Cabello con Amor: Evita cepillar o peinar en exceso y no lo recojas con demasiada tensión.
- Usa Buenos Productos: Opta por productos de higiene capilar de buena calidad.(shampoos anticaida)
- Come Bien: Asegúrate de consumir alimentos ricos en nutrientes esenciales como hierro, zinc y biotina.
¿Cuándo consultar a un profesional?
Si la caída del cabello te preocupa mucho o no ves mejora después de 12 meses, es buena idea consultar con un profesional de la salud. Podría haber otras causas, como el hipotiroidismo, que necesitan atención.
Conclusión
La caída del cabello durante la lactancia es un proceso natural y temporal. Con los cuidados adecuados y un poco de paciencia, la mayoría de las mujeres recuperará su cabello habitual en un año. Si te preocupa, un profesional de la salud puede proporcionarte el apoyo necesario. ¡Ánimo, que esto también pasará!
